Die Sitzhaltung hat viel damit zu tun, wie gut Schülerinnen und Schüler lernen und wie wohl es Ihnen im Unterricht ist. In diesem Buch erhalten Pädagoginnen und Pädagogen Anregungen zur konkreten Körperarbeit mit Kindern, wie sie spielerisch in den Unterricht eingebaut werden können. Vom Scheitel bis zur Fussohle wird jeder Körperzone ein Kapitel gewidmet. In jedem Kapitel geht es darum, anatomisch unkoordinierte Haltungen und Bewegungen zu erkennen und von koordinierten zu unterscheiden. Für jede Körperzone werden zahlreiche Übungen vorgestellt, die zu mehr Wohlbefinden führen und die den Schülerinnen und Schülern Spass machen. Auch Wissenswertes über die menschliche Anatomie und nützliche Hintergrundinformationen zur Methode Spiraldynamik kommen in diesem Buch nicht zu kurz.Dieses Buch ist ein Beitrag zur Verbesserung der Lernqualität in der Schule, denn die Voraussetzung für einen wachen Geist ist körperliches Wohlbefinden.